Como fazer empadão de carne low carb
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Como fazer empadão de carne low carb

Quer aprender a fazer empadão low carb? Então você está no lugar certo! Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável e low carb.  Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra Continue→

Como fazer torta salgada low carb (napolitana)
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Como fazer torta salgada low carb (napolitana)

Que tal aprender a fazer essa torta salgada napolitana? Essa receita low carb super prática, saudável e gostosa. Ideal para compartilhar com a família ou ter em casa para lanchinhos. No entanto, preciso mencionar o fato de que essas receitinhas devem ser a exceção na sua dieta, pois a base, o dia a dia, deve ser preenchido com comida de verdade. Deixe as receitinhas para aqueles momentos em que você precisa “animar” sua dieta. Aí sim, lançar a mão das receitinhas para não sair da Continue→

Como fazer pão low carb (versão proteica)
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Como fazer pão low carb (versão proteica)

Um dos grandes problemas de quem pratica uma dieta low carb, especialmente no início, onde ainda há uma ambientação com a mudança, é deixar de comer o pão, seja no café da manhã ou em um lanche mais rápido. Pois bem, nesse artigo eu apresento pra vocês uma das melhores versões de pão low carb que já comi. Nessa versão eu usei whey protein, novamente pensando em deixar o pão com mais proteína, já que é muito importante mantermos um consumo desse macronutriente condizente com Continue→

Como fazer muffin de chocolate low carb e proteico
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Como fazer muffin de chocolate low carb e proteico

Hoje eu preparei uma receita muito fácil e prática, feita especialmente para quem está procurando lanche saudável para levar pro trabalho, faculdade ou pra comer em casa mesmo. Segue lendo para aprender a fazer muffins de chocolate low carb e proteico nessa versão saudável. Para fazer os muffins eu utilizei whey protein, justamente para aumentar a quantidade proteica deles e deixá-los com mais benefícios ainda. Caso vc não faça uso do whey, pode substituir por leite em pó, nas mesmas quantidades. Nesse post vc vai Continue→

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Como fazer berinjela de alho (berinjela com alho)

Que pão de alho é unanimidade nos churrascos todo mundo sabe. Mas que tal aprender a fazer berinjela de alho? Essa seria uma versão low carb de pão de alho feito com comida de verdade e só com ingredientes do bem. Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc Continue→

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Como fazer muffin de maçã e canela low carb

Que tal aprender a fazer muffins de maçã e canela low carb e ter um lanche caprichado pra matar a fome no meio da tarde ou então levar na bolsa para a faculdade ou para o trabalho. Até as crianças vão gostar, podendo ser uma ótima opção para eles levarem na lancheira. Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar Continue→

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Como fazer abóbora cabotiá assada

Que tal aprender a fazer abóbora cabotiá assada? É super fácil e é mais uma ideia do que você pode fazer com esse legume delicioso e saudável que é a abóbora cabotiá. Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita que além de tudo é barata e low carb. Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente opção que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente Continue→

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Como fazer panquecas low carb doce e proteica

Quer aprender a fazer essas deliciosas panquecas low carb doce e proteica e servir com a sua calda preferida? Então você está no lugar certo! Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem Continue→

Pão Low Carb de Frigideira e Recheado
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Pão Low Carb de Frigideira e Recheado

A receita de hoje é para aqueles dias em que estamos com mais pressa, queremos algo mais rápido, mas sem deixar de ser saudável, afinal não podemos deixar nossa saúde de lado em momento algum. Aqui faço um adendo: até quando comemos aquela comida menos nutritiva estamos cuidando da nossa saúde – a saúde mental. Tudo é possível, desde que seja equilibrado, mas isso é papo pra outra hora. Então se você quer aprender a fazer pão de queijo de frigideira low carb, você está Continue→

Salgado Maromba (Frango com batata doce)
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Salgado Maromba (Frango com batata doce)

A receita de hoje é aquela combinação clássica fitness: frango com batata doce na versão de salgado maromba. Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita de lanche super prática, saudável e barata.  Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há Continue→