6 dicas: Emagrecimento saudável e sustentável
A grande maioria das pessoas sempre está buscando perder uns quilinhos, as vezes apenas por questões estéticas, mas também, muitas vezes, por questões de saúde. obesidade e sobrepeso O sobrepeso e a obesidade são realidades. E a grande responsável por isso é a nossa alimentação. É fundamental ter consciência de que apenas uma alimentação saudável, associada a hábitos de vida também saudáveis, como atividade física, vão trazer uma vida sadia. A cozinha é o espaço mais promotor da saúde no domicílio. Ela é a melhor Continue→
