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0 Estilo de Vida Saudável

Cardápio Semanal: 3 ideias de refeição low carb.

A ideia deste post é mostrar a você aí do outro lado da tela como é possível manter uma alimentação saudável no dia a dia e ao mesmo tempo prática e deliciosa. Essas sugestões tem o intuito de inspirá-los a criar suas próprias refeições, com o que vocês tiverem à disposição em casa. Mas, além disso, quero mencionar a importância de um planejamento antecipado das refeições. Eu, particularmente, sugiro um planejamento semanal, pois é mais fácil de planejar a lista de compras, pensar as refeições Continue→

0 Doces e sobremesas low carb

Como fazer panquecas low carb doce e proteica

Quer aprender a fazer essas deliciosas panquecas low carb doce e proteica e servir com a sua calda preferida? Então você está no lugar certo! Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem Continue→

0 Acompanhamentos saudáveis

Marmitas low carb

Que tal aprender a preparar marmitas low carb de um jeito rápido e delicioso? Fique tranquilo que aqui nesse post eu vou te mostrar como preparar deliciosas marmitas low carb com abóbora, linguiça e ricota. Eu sou apaixonada por abóbora, quem me acompanha no YouTube ou no Instagram já viu inúmeras receitas com ela. Abóbora pra mim é sinônimo de confort food, comida que aquece, que trás lembranças gostosas. Então nada melhor do que incluí-la nas receitas do dia a dia, certo? Ainda mais se preparadas Continue→

0 Pães Low Carb

Pão de Sementes Low Carb (Rico em Fibras)

Pão Low Carb de Sementes Pão de sementes low carb e rico em fibras Quem não gosta de pão que atire a primeira pedra, não é mesmo?! Então hoje trago mais uma opção de pão low carb aqui no blog. Esse pão é rico em fibras, já que na sua composição temos muitas sementes, além de ser rico em gorduras saudáveis. Fica ótimo acompanhado de uma manteiga, cottage ou ovos mexidos. É importante ressaltar que esse pão, como a maioria dos pães low carb, por Continue→

0 Lanches Low Carb

Biscoito salgado low carb crocante | Cream Cracker Low Carb

Se a ideia era encontrar uma receitinha de biscoito crocante e low carb você está no lugar certo. Essa receita é uma ótima opção pra quem gosta de ficar mastigando algo crocante no meio da tarde, acompanhar um café ou então até mesmo colocar na salada para dar aquele “croc croc”. Também combina perfeitamente com uma guacamole. São apenas alguns exemplos de um bom aproveitamento desse delicioso biscoitinho low carb. Faz e me conta qual foi o melhor jeito que tu encontrou pra consumir essa Continue→

0 Lanches Low Carb

Coxinha frango low carb

Quer aprender a fazer essa deliciosa coxinha de frango low carb? Continue lendo! Essa receita é uma ótima opção de lanche prático e delicioso pra carregar na bolsa ou salvar aquele dia em que chegamos exaustos e com preguiça de cozinhar. Por isso, o ideal é que quando formos fazer, já façamos em grandes quantidades e deixemos no freezer pra quebra-galho. Além disso, pra quem tem filhos, é uma ótima opção pra incluir na lancheira das crianças. Segue o vídeo da receita no YouTube: Mas Continue→