Loca de fome – Página 3 – Como fazer receitas fáceis, práticas e saudáveis focadas em agregar saúde e equilíbrio no teu dia a dia.

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Espaguete de abobrinha com molho branco vegano

Nos últimos anos tenho notado muitas pessoas optando por reduzir, ou até mesmo excluir completamente, alimentos de origem animal, em especial as carnes. Pensando nessa atitude, tenho buscado cada vez mais trazer receitas que não contenham esses ingredientes. A receita de hoje é nessa pegada, sem nenhum ingrediente de origem animal: espaguete de abobrinha com molho branco vegano. Então continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Nesse artigo você vai aprender o passo a passo completo Continue→

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Adoçantes: Guia Definitivo

Esse tema gera muitas dúvidas, especialmente para aqueles que estão adotando um estilo de alimentação mais saudável. Qual adoçante usar? O que é xilitol? Sucralose pode? Forno e fogão é saudável? O que é estévia? adoçantes: guia definitivo Essas e muitas outras dúvidas e questionamentos surgem frequentemente lá no meu instagram, por isso hoje eu quero te contar tudo que sei e pesquisei a respeito desse tema tão polêmico: os adoçantes! Ao final do post você verá todas as referências bibliográficas que utilizei como fonte Continue→

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Lasanha bolonhesa com massa low carb

Engana-se quem começa a praticar a dieta low carb acreditando que não será possível comer mais aquela lasanha deliciosa que não seja de legumes. A minha versão de lasanha low carb tem massa, sim. E fica incrivelmente deliciosa e saudável. Aqui você vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará você não desanimar por estar de dieta. Principalmente, porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito Continue→

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Como Emagrecer: 17 Dicas Para Te Ajudar

Se você está tentando emagrecer, mas não está vendo os resultados conforme gostaria, leia as dicas abaixo e veja se algum desses conselhos pode ser útil e te ajudar nessa empreitada. 1- Escolha uma dieta baixa em carboidratos dieta low carb Embora seja possível perder peso em qualquer dieta, algumas parecem facilitar e outras dificultam muito. A principal vantagem da dieta baixa em carboidratos é que ela pode fazer com que você não sinta vontade de comer. Mesmo sem contar as calorias, as pessoas acima Continue→

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Crepe Low Carb

As vezes, na correria do dia a dia, só queremos um café da manhã, lanche ou jantar que fique pronto bem rapidinho e que seja bem fácil de fazer, né? crepe low carb Melhor ainda se for saudável! Pois então, a receita de hoje é pra ti que buscava por uma refeição com essas características: crepe low carb. O recheio pode variar conforme o teu gosto e o que tu tens a disposição na hora. Algumas ideias podem ser frango desfiado com queijo mussarela, que Continue→

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Top 5 Melhores Receitas De Doces Low Carb Para Fazer Em 2 Minutos!

Doce, doce, doce! Quem não curte que atire a primeira pedra! Eu amo doce, sou uma formiguinha de plantão. E se você está aqui, muito provavelmente também adore um docinho! E às vezes a vontade de doce vem tão intensa que precisamos urgentemente preparar algo. O dilema é: estou de dieta, o que vai me satisfazer? Afinal se quero obter resultados não é possível abrir exceção depois de cada refeição. pudim low carb de caneca Por isso, hoje eu te mostro as 5 melhores receita Continue→

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Marmitas para a semana com menos de R$ 50 reais

Tempo e dinheiro são duas coisas escassas para a grande maioria da população. E o que isso tem a ver com alimentação? TUDO! São eles que, muitas vezes, impedem as pessoas de conseguir manter uma alimentação saudável no dia a dia. Pensando nisso, no post de hoje eu te mostro como fazer marmitas saudáveis com menos de R$50 reais e em menos de duas horas por semana. Além disso, são preparações que vão te ajudar emagrecer, se esse for seu objetivo, pois são rica em Continue→

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Farinhas Low Carb: Guia Definitivo

Nesse artigo você vai descobrir tudo o que precisa saber sobre as farinhas low carb e sua melhor utilização nas receitas. Com todo o conhecimento e dicas contidas aqui, tenho certeza que, você estará mais capacitada para preparar receitas low carb ainda melhores. Hoje você saberá quais são as farinhas low carb, suas características, melhor forma de utilização e função nas receitas. Além de preços e forma correta de armazenamento. Quem gosta de fazer receitinhas low carb já deve ter se sentido um pouco confuso Continue→

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Frango à Rolê: macio e suculento.

Salve o frango nosso de todo o dia! frango à role Se tem uma proteína barata e super acessível, essa proteína é o frango. As partes mais consumidas são coxa e sobrecoxa, já o peito do frango costuma ser mais seco, a depender da forma como ele é feito, mas é incrivelmente delicioso também. Hoje eu vou te mostrar como fazer um peito de frango suculento e super macio, feito em cima de uma cama de legumes que pode ser feito em quantidades maiores e Continue→

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4 ideias de molhos saudáveis para salada

Se você está iniciando uma alimentação saudável, a primeira decisão tomada é: vou comer mais salada! Sim ou com certeza? hehe Aí o que acontece é que você passa a comer a salada sem gosto, sem sabor, acha ruim e logo em seguida deixa de fazer isso. Ou seja, sua experiência com uma alimentação saudável é ruim, o que faz você não querer se alimentar bem. Sinto dizer que você está fazendo isso errado. Primeiro porque você ainda não está adaptado aos sabores e texturas Continue→