A receita de hoje é um Pudim de Chia Low Carb. Vou fazê-lo de dois sabores: morango e chocolate. Esse pudim é uma ótima opção para aumentar o valor nutricional da sua alimentação, já que a chia é uma excelente semente, com poderes antioxidantes, rica em ômega 3, além de ser capaz de auxiliar no funcionamento intestinal. Ou seja, traz muitos benefícios para a saúde como um todo. Nesse post você vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai Continue→

Sobremesa deliciosa, saudável, low carb e sem açúcar. Cheesecake é um clássico. Hoje resolvi inovar esse clássico e fazê-lo em uma versão saudável e low carb. Então teremos receita de cheesecake low carb sem açúcar. Quem é diabético também tá liberado para comer essa delícia! E já adianto, não perde em nada pra original, pois fica igualmente deliciosa. Ingredientes: Recheio: 1 ovo; 100g cream cheese; 1 cs de extrato de baunilha; 1 pitada de goma xantana; 4 cs de xilitol; Base: 4 cs de farinha Continue→

Quem aqui ama canela? Eu amo!! E pensando nisso resolvi apostar nessa receita de cinammon rolls, só que num versão saudável. Elas ficam deliciosas, mas não incorra no erro de ficar comparando a versão “fat” com a versão “fit”, esse pode ser um tiro no pé e gerar alguma frustração desnecessária. Na verdade, isso serve pra maioria das adaptações de receitas “fat” mais consagradas. Voltando pra nossa receita, esses rolinhos ficam maravilhosos e cumprem bem a função a que se propõem. Então, mãos na massa: Continue→