Jump to Recipe Jump to Video Print Recipe

Nhoque! Ah, como eu amo nhoque! Essa é uma receita pela qual tenho muito carinho, pois foram algumas tentativas até chegar nessa receita deliciosa e fácil de fazer. Além claro de ser super saudável e low carb. Então se você quer aprender a fazer nhoque low carb, você está no lugar certo! Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb.

Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra ser explorada. Pra te ajudar nessa jornada, basta acessar as mais de 100 receitas que tenho aqui nesse site, as quais todas elas têm o passo a passo em vídeo no YouTube para não deixar dúvidas de como é fácil se alimentar bem, basta vc querer!

Então continua lendo, e aprenda de vez a fazer essa receita deliciosa. E fique à vontade para falar comigo nos comentários ou pelas minhas redes sociais:

Instagram @locadefome

Facebook Loca de Fome

Youtube Loca de Fome

Sempre que precisar, estou à disposição.

Salve essa receita para vc ter acesso quando quiser. Você pode fazer isso em PDF ou mesmo imprimindo.

Dica:

Antes de irmos pra receita, mais uma dica: se vc quiser saber mais e aprender como preparar marmitas low carb, de um jeito prático, rápido e saudável acesse esse link e baixe gratuitamente meu e-book. Nele vc vai encontrar todas receitas descritas passo a passo, com toda a informação nutricional de cada uma delas, lista de utensílios e lista de compras. Acesse aqui e baixe gratuitamente.

À Receita:

Print Recipe

Nhoqiue Low Carb

Receita tradicional de nhoque utilizando abóbora cabotiá

Prep Time30

Cook Time20

Total Time50

Course: Main Course, Side Dish

Cuisine: brasilian

Keyword: abobora, abóbora cabotiá, nhoque low carb

Servings: 2 porções

Calories: 283kcal

Ingredients

500 g abóbora cabotiá
30 g manteiga
40 g farinha de grão de bico ou farinha de amêndoas, aveia...
20 g farinha de coco
30 g queijo parmesão ralado
noz moscada a gosto
alecrim à gosto
1 colher de chá sal
pimenta do reino à gosto

Instructions

cozinhar a abóbora no forno pra evitar que ela acumule água, afinal pra essa receita, quanto mais sequinha melhor.
Depois de amassar bem, adiciono o sal, pimenta, nóz moscada e queijo parmesão.
Pra farinha eu misturei 40g de farinha de grão de bico e 20g de farinha de coco e agora vou adicionando ela aos poucos;
Depois de atingir o ponto vamos fazer as bolinhas.
Em uma frigideira untada com manteiga e com ramos de alecrim vamos dourando os nhoques delicadamente (sem preencher a panela por completo);
Depois de dourar todos eles, é só servir.

Video