Cocada Saudável e Low Carb

A receita de hoje é pra fazer sucesso na festa junina e ainda mostrar pra todo mundo que dá pra ser saudável e ainda comer comida gostosa: cocada saudável. Típico doce de festa na sua versão saudável e low carb.

Então segue lendo essa receita low carb e confere o passo a passo de mais uma opção gostosa e saudável para fazer quando der vontade. 

Dica:

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À Receita:

Ingredientes:

  • 50g de coco ralado;
  • 1/2 xícara de leite de coco;
  • 1 clara;
  • 2 colheres de sopa de xilitol.

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  • pessoas vegetarianas que se preocupam com a saúde;
  • pessoas que têm a mente aberta para tentar abordagens diferentes do que elas vêm fazendo;
  • pessoas que buscam um estilo comprovadamente saudável de acordo com a ciência mais moderna;

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Modo de fazer:

  1. Primeiro passo é hidratar o coco ralado no leite de coco por aproximadamente 10 minutos;
  2. Feito isso, então misturamos o restante dos ingredientes;
  3. Cozinhamos em fogo médio até que a massa se descole completamente do fundo da panela (veja o vídeo);
  4. Em uma forma untada ou com toalha de silicone dispomos as porções individuais e levamos para assar por 25 minutos a 180 graus ou até dourar;
  5. Retirar e servir.

Dica:

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Salve essa receita:

Cocada saudável

Cocada saudável e low carb
Prep Time20 minutes
Cook Time25 minutes
Total Time45 minutes
Course: Dessert, Snack
Cuisine: brasilian
Servings: 8
Calories: 61kcal
Author: Carolinebb

Ingredients

  • 50 g coco ralado sem açúcar
  • ½ xícara leite de coco (=100ml)
  • 1 un clara de ovo
  • 2 colheres de sopa xilitol

Instructions

  • Primeiro passo é hidratar o coco ralado no leite de coco por aproximadamente 10 minutos;
  • Feito isso, então misturamos o restante dos ingredientes;
  • Cozinhamos em fogo médio até que a massa se descole completamente do fundo da panela (veja o vídeo);
  • Em uma forma untada ou com toalha de silicone dispomos as porções individuais e levamos para assar por 25 minutos a 180 graus ou até dourar;
  • Retirar e servir.

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Algumas de minhas indicações:

  1.  RECEITAS VEGETARIANAS LOW CARB – Acesse o link para saber mais: locadefome.com.br/rec-veg-lowcarb
  2. TUDO SOBRE DIETA FLEXÍVEL –  BY CAIO BOTTURA – Acesse o link para saber mais: locadefome.com.br/livrodietaflex-caiobottura
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Beijos e até a próxima semana.

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