Quer aprender a fazer cookies low carb em 1 minuto?? Então você está no lugar certo! Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável e low carb.
Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra ser explorada. Pra te ajudar nessa jornada, basta acessar as mais de 100 receitas que tenho aqui nesse site, as quais todas elas têm o passo a passo em vídeo no YouTube para não deixar dúvidas de como é fácil se alimentar bem, basta vc querer!
Então continua lendo, e aprenda de vez a fazer essa receita deliciosa. E fique à vontade para falar comigo nos comentários ou pelas minhas redes sociais:
Sempre que precisar, estou à disposição.
Salve essa receita para vc ter acesso quando quiser. Você pode fazer isso em PDF ou mesmo imprimindo.
Dica:
Antes de irmos pra receita, mais uma dica: se vc quiser saber mais e aprender como preparar marmitas low carb, de um jeito prático, rápido e saudável acesse esse link e baixe gratuitamente meu e-book. Nele vc vai encontrar todas receitas descritas passo a passo, com toda a informação nutricional de cada uma delas, lista de utensílios e lista de compras. Acesse aqui e baixe gratuitamente.
À Receita:
Para fazer os cookies você pode usar o microondas ou também a air fryer. Abaixo eu faço as minhas considerações sobre qual ficou mais gostoso.
Cookie Low Carb de Microondas
Equipment
- microondas
Ingredients
- 1 colher de sopa óleo de coco
- 1 un gema de ovo
- ½ colher de chá extrato de baunilha
- 56 g farinha de amêndoas
- 30 g eritritol
- 7 g gotas de chocolate amargo
Instructions
- primeiro derreter o óleo de coco;
- após, em um bowl adicione todos os ingredientes e misture até deixar homogêneo;
- modelar o cookie em um prato;
- levar ao microondas por 30 seg mais 20 seg;
- esperar de 5 a 10 minutos para consumir (nesse momento ele vai ficar mais crocante);
- se preferir fazer na air fryer, levar por 8 minutos a 180º e também esperar uns 5 a 10 minutos para consumí-lo.
Video
Notes
Pra quem gosta de controlar os macros, seguem os dessa receita (por porção – 1 unidade)
Macros da porção (un): 7g Carb; 24,5g G, 6,8g P.
Minhas considerações:
- eu gostei muito das duas versões;
- não há diferença em questão de sabor;
- nas duas formas ele fica crocante após 10 minutos de repouso;
Dica:
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Algumas de minhas indicações:
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Até a próxima!
