Que tal aprender a fazer essa torta salgada napolitana? Essa receita low carb super prática, saudável e gostosa. Ideal para compartilhar com a família ou ter em casa para lanchinhos.
No entanto, preciso mencionar o fato de que essas receitinhas devem ser a exceção na sua dieta, pois a base, o dia a dia, deve ser preenchido com comida de verdade. Deixe as receitinhas para aqueles momentos em que você precisa “animar” sua dieta. Aí sim, lançar a mão das receitinhas para não sair da proposta alimentar é uma ótima pedida. Além, claro, de se deliciar com essas gostosuras. Outro momento, que considero interessante incluir esse tipo de receita é no início de uma nova proposta, afinal nesse momento você ainda está se adaptando a proposta alimentar da dieta, e nesse caso acho super válido para aumentar a adesão à mesma.
Então…
nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra ser explorada. Pra te ajudar nessa jornada, basta acessar as mais de 100 receitas que tenho aqui nesse site, as quais todas elas têm o passo a passo em vídeo no YouTube para não deixar dúvidas de como é fácil se alimentar bem, basta vc querer!
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Dica:
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À Receita:
Torta salgada low carb napolitana
Ingredients
Para a massa
- 3 un ovos
- 100 ml água morna
- 4 colheres de sopa azeite de oliva
- 100 g farinha de amêndoas
- 1 colher de chá fermento químico
Para o recheio
- 200 g presunto
- 100 g queijo mussarela
Instructions
- Massa: misturar os líquidos e juntar a farinha de amêndoas e o fermento químico no liquidificador ou com o fuê até ficar bem homogêneo;
- Então dispor em uma forma untada metade da massa;
- Cobrir com o recheio: uma camada de presunto, camada de queijo, espalhar o requeijão e por fim mais uma camada de presunto;
- Cobrir o recheio com o restante da massa;
- Levar para assar por 35 minutos a 180 graus;
- Retirar e servir.
Video
Notes
Dica:
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