Receitas saudáveis – Página 3

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Lasanha bolonhesa com massa low carb

Engana-se quem começa a praticar a dieta low carb acreditando que não será possível comer mais aquela lasanha deliciosa que não seja de legumes. A minha versão de lasanha low carb tem massa, sim. E fica incrivelmente deliciosa e saudável. Aqui você vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará você não desanimar por estar de dieta. Principalmente, porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito Continue→

0 Receitas saudáveis

Crepe Low Carb

As vezes, na correria do dia a dia, só queremos um café da manhã, lanche ou jantar que fique pronto bem rapidinho e que seja bem fácil de fazer, né? crepe low carb Melhor ainda se for saudável! Pois então, a receita de hoje é pra ti que buscava por uma refeição com essas características: crepe low carb. O recheio pode variar conforme o teu gosto e o que tu tens a disposição na hora. Algumas ideias podem ser frango desfiado com queijo mussarela, que Continue→

0 Receitas saudáveis

Top 5 Melhores Receitas De Doces Low Carb Para Fazer Em 2 Minutos!

Doce, doce, doce! Quem não curte que atire a primeira pedra! Eu amo doce, sou uma formiguinha de plantão. E se você está aqui, muito provavelmente também adore um docinho! E às vezes a vontade de doce vem tão intensa que precisamos urgentemente preparar algo. O dilema é: estou de dieta, o que vai me satisfazer? Afinal se quero obter resultados não é possível abrir exceção depois de cada refeição. pudim low carb de caneca Por isso, hoje eu te mostro as 5 melhores receita Continue→

0 Estilo de Vida Saudável

Marmitas para a semana com menos de R$ 50 reais

Tempo e dinheiro são duas coisas escassas para a grande maioria da população. E o que isso tem a ver com alimentação? TUDO! São eles que, muitas vezes, impedem as pessoas de conseguir manter uma alimentação saudável no dia a dia. Pensando nisso, no post de hoje eu te mostro como fazer marmitas saudáveis com menos de R$50 reais e em menos de duas horas por semana. Além disso, são preparações que vão te ajudar emagrecer, se esse for seu objetivo, pois são rica em Continue→

0 Pratos principais low carb

Frango à Rolê: macio e suculento.

Salve o frango nosso de todo o dia! frango à role Se tem uma proteína barata e super acessível, essa proteína é o frango. As partes mais consumidas são coxa e sobrecoxa, já o peito do frango costuma ser mais seco, a depender da forma como ele é feito, mas é incrivelmente delicioso também. Hoje eu vou te mostrar como fazer um peito de frango suculento e super macio, feito em cima de uma cama de legumes que pode ser feito em quantidades maiores e Continue→

0 Estilo de Vida Saudável

4 ideias de molhos saudáveis para salada

Se você está iniciando uma alimentação saudável, a primeira decisão tomada é: vou comer mais salada! Sim ou com certeza? hehe Aí o que acontece é que você passa a comer a salada sem gosto, sem sabor, acha ruim e logo em seguida deixa de fazer isso. Ou seja, sua experiência com uma alimentação saudável é ruim, o que faz você não querer se alimentar bem. Sinto dizer que você está fazendo isso errado. Primeiro porque você ainda não está adaptado aos sabores e texturas Continue→

0 Doces e sobremesas low carb

Receita de Bolo de Milho Low Carb

Que tal aprender a fazer bolo de milho low carb para incrementar a tua festa junina? bolo de milho low carb Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Você vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará você não desanimar por estar de dieta. Principalmente, porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que Continue→

0 Estilo de Vida Saudável

Cozinha saudável: utensílios indispensáveis.

Uma cozinha prática e funcional deve ter as ferramentas certas, as quais realmente facilitem a vida de quem está no comando. Não se preocupe, você não deve rechear suas gavetas e armários de um milhão de utensílios, um para cada coisa, que mais vai estorvar do que ajudar. A ideia é identificar os itens mais utilizados, alguns extras que podem sim ser úteis, sempre levando em consideração os seus hábitos e a sua rotina. Abaixo, segue uma lista com os meus utensílios indispensáveis, que podem Continue→

0 Doces e sobremesas low carb

Queijadinha + Leite Condensado Low Carb

Já que estamos no mês de junho, nada melhor do que fazer receitas juninas típicas! Se você chegou até aqui vai se surpreender com essa receita deliciosa. E dê bônus você ainda vai aprender a fazer um delicioso leite condensado low carb, que poderá servir de base para inúmeras outras receitas. Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Como eu falei, nesse post você vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, Continue→

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Abóbora: motivos para consumir!

A abóbora é um alimento muito recomendado pelos médicos e nutricionistas para fazer parte da dieta de todos devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Esse alimento é nativo da América do Sul e se divide em vários tipos, tais como a abóbora japonesa ou cabotiá, abóbora moranga e abóbora de pescoço. Fonte: pinterst A abóbora, seja qual for, é rica em vitaminas e minerais, pouco calórica e fácil de ser incorporada na alimentação do dia a dia pela facilidade na preparação. Além do Continue→