Lanches Low Carb

A receita de hoje é muito especial pra mim, pois ela é originalmente feita pela minha mãe. É aquela receitinha coringa que ela sempre faz quando surge um evento de última hora. Pois bem, estava eu “loca” de vontade de comer a tal da pizza de forma, e então me veio a ideia de tentar reproduzi-la de maneira com que ficasse low carb e mais saudável. E aí está: Ingredientes: 1 ovo; 30g de farinha de coco; 2 cs de azeite de oliva; 1 pitada Continue→

Petiscos Saudáveis   Snack de couve-flor com queijo Hoje vamos preparar um snack saudável para aqueles dias que estamos afim de beliscar algo gostoso e low carb. Uma boa dica é servi-lo com uma tábua de frios.  Ingredientes: 1 cabeça de couve flor (só floretes); 1 xícara de queijo mussarela ralado; 1 ovo; 1 colher de sopa de farinha de coco; temperos à gosto; sal e pimenta.  ✋Você fez a escolha de diminuir ou mesmo evitar o consumo de carne, frango, peixes e afins? Então Continue→

Muffin salgado low carb recheado com tomate e cottage. A receita de hoje é um ótimo lanche saudável para seu dia a dia. Quando queremos levar algo pro lanche no trabalho e/ou faculdade essa é uma ótima opção. Serve também pra lancheira das crianças. Além de ser um lanche super saudável, é low carb e, quanto ao recheio, é totalmente adaptável a tua preferência. Então continua lendo ou se preferir, assiste o vídeo ao lado que tem o passo a passo explicativo da receita.  Ingredientes: Continue→

Hoje a receita tem gostinho de infância, pelo menos pra mim. Rocambole de presunto e queijo era lanche quase certo nos recreios das aulas no ensino fundamental. Então hoje além de comida boa, trazemos à tona boas lembranças.  Voltando à receita, esse rocambole salgado low carb é uma ótima opção para o lanche das crianças ou mesmo para o lanche da tarde da família toda. Também pode ser servida como refeição principal, fica à gosto do cliente. Continua lendo para aprender essa receita deliciosa que Continue→

A receita de hoje é um super quebra galho pra garantir lanchinhos saudáveis e super nutritivos. Além disso, essa receita de torta de frango é super proteica e rica em fibras, pois na sua composição tem psylium, que é uma fibra ótima para auxiliar o bom funcionamento do intestino. Então continua lendo essa receita para ficar por dentro e ter ótimas opções que vão salvar a sua dieta no dia a dia! Dica: Antes de irmos pra receita, mais uma dica: se vc quiser saber Continue→

Se tem uma comida que é unanimidade, acredito que seja essa: PIZZA. Então, pensando nisso, hoje mostro pra vocês como fazer essa deliciosa massa de pizza que tu pode cobrir com o teu recheio favorito. No vídeo, eu ensino a fazer uma tradicional marguerita. Só tenho uma dica: segue lendo e aprende como fazer essa delícia! Pizza na dieta? TEMOS!!!! Ingredientes: 9 colheres de sopa de farinha de berinjela; 4,5 colheres de sopa de farinha de coco; 6 colheres de sopa de psylium; 3 colheres Continue→

Se a ideia era encontrar uma receitinha de biscoito crocante e low carb você está no lugar certo. Essa receita é uma ótima opção pra quem gosta de ficar mastigando algo crocante no meio da tarde, acompanhar um café ou então até mesmo colocar na salada para dar aquele “croc croc”. Também combina perfeitamente com uma guacamole. São apenas alguns exemplos de um bom aproveitamento desse delicioso biscoitinho low carb. Faz e me conta qual foi o melhor jeito que tu encontrou pra consumir essa Continue→