Eu sei, você conhece a batata rosti, né? Mas hoje quero te apresentar a abóbora rosti? Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb. Eu garanto que você não vai se arrepender.
Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra ser explorada. Pra te ajudar nessa jornada, basta acessar as mais de 100 receitas que tenho aqui nesse site, as quais todas elas têm o passo a passo em vídeo no YouTube para não deixar dúvidas de como é fácil se alimentar bem, basta vc querer!
Então continua lendo, e aprenda de vez a fazer essa receita deliciosa. E fique à vontade para falar comigo nos comentários ou pelas minhas redes sociais:
Sempre que precisar, estou à disposição.
Salve essa receita para vc ter acesso quando quiser. Você pode fazer isso em PDF ou mesmo imprimindo.
Dica:
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À Receita:
Abóbora Rosti Low Carb
Equipment
- Frigideira
Ingredients
- 2 xícaras abóbora cabotiá descascada e ralada; (+-300g)
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá sal
- pimenta à gosto
- 1 colher de chá alho desidratado
- 1 colher de sopa queijo ralado
- 2 fatias queijo mussarela
Instructions
- começar a receita ralando a abóbora, até encher duas xícaras de 240ml;
- em um bowl, vamos misturar a abóbora ralada, azeite de oliva, sal, pimenta e o queijo ralado e misturar;
- no fogão, untar a frigideira e cobrir o fundo da panela com metade da mistura acima e nesse momento ir apertando contra o fundo da panela pra compactar bem a mistura;
- então colocamos a mussarela e cobrimos com o restante da mistura, da mesma forma que antes, pressionando e compactando bem;
- depois de aproximadamente 6 a 7 minutos, virar com a ajuda de um prato (veja o vídeo) e deixar por mais 6 minutos ou até dourar bem;
- retirar e servir.
Video
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