Quer comer mais brócolis, mas enjoou dele cozido? Vem aprender a fazer bolinhos de brócolis low carb? Continue lendo e veja como fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb.
Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra ser explorada. Pra te ajudar nessa jornada, basta acessar as mais de 100 receitas que tenho aqui nesse site, as quais todas elas têm o passo a passo em vídeo no YouTube para não deixar dúvidas de como é fácil se alimentar bem, basta vc querer!
Então continua lendo, e aprenda de vez a fazer essa receita deliciosa. E fique à vontade para falar comigo nos comentários ou pelas minhas redes sociais:
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À Receita:
Bolinhos de Brócolis Low Carb
Ingredients
- 250 g brócolis cozido e picado
- 50 g queijo ralado
- 40 g farinha de amêndoas ou 40g de farinha de aveia/farinha de grão de bico
- 10 g psylium ou farinha de linhaça
- 1 un ovo
- sal e pimenta à gosto
Instructions
- Com os brócolis já lavados e separados em floretes, levamos ao micro-ondas, por 6 minutos, em uma tigela de vidro, com dois dedos de altura de água;
- Dois de cozido, escorremos a água da tigela e picamos o brócolis em pedaços pequenos;
- Então misturamos o queijo ralado, a farinha de coco e os ovos ligeiramente batidos;
- Mexemos bem até o momento em que conseguimos modelar bolinhas com a massa;
- Então dispomos nossos bolinhos em uma forma untada e levamos ao forno, pré aquecido a 200º por 30 minutos;
Video
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