Quer aprender a fazer purê de couve-flor? Então você está no lugar certo! Continue lendo para aprender a fazer essa deliciosa receita super prática, saudável, barata e low carb.
Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra ser explorada. Pra te ajudar nessa jornada, basta acessar as mais de 100 receitas que tenho aqui nesse site, as quais todas elas têm o passo a passo em vídeo no YouTube para não deixar dúvidas de como é fácil se alimentar bem, basta vc querer!
Então continua lendo, e aprenda de vez a fazer essa receita deliciosa. E fique à vontade para falar comigo nos comentários ou pelas minhas redes sociais:
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Salve essa receita para vc ter acesso quando quiser. Você pode fazer isso em PDF ou mesmo imprimindo.
Dica:
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À Receita:
Purê de couve flor
Equipment
- Mixer ou liquidificador;
- Panela;
- Fogão;
Ingredients
- 250 g couve flor
- 4 dentes alho
- 2 colheres de sopa manteiga
- 1 colher de chá sal
- ½ colher de chá alho em pó
- noz moscada moída na hora a gosto
Instructions
- Lavar e higienizar a couve flor;
- Separá-la em floretes;
- Descascar 4 dentes de alho;
- Em uma panela, colocar água para ferver, assim que estiver fervendo, adicionar os floretes de couve flor e o alho e deixar cozinhar até que fiquem macios;
- Retirar a água da panela e processar os legumes cozidos (pode ser processado em mixer ou liquidificador);
- Depois disso, acrescentar 2 colheres de sopa de manteiga (ou creme de leite, requeijão, leite de coco...o que preferir);
- Ajustar o sal, pimenta, noz moscada;
- Servir.
Video
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Beijos.
Até a próxima!
