Cada vez mais percebo que as pessoas estão deixando de cozinhar e indo em busca de comidas congelas, prontas, deliverys… no entanto, vejo através das notícias que os índices de obesidade e diabetes são os maiores dos últimos tempos no Brasil.
Acredito também que a melhor forma de mudar esse cenário é indo para a cozinha, fazer nosso próprio alimento, pois dessa forma estaremos no controle do que realmente estamos ingerindo e colocando pra dentro do nosso corpo. Além, claro, disso refletir também no bolso, afinal cozinhar é uma forma de economia.
Pensando nisso, o intuito desse material é ser um instrumento que facilite a vida de quem está disposto a nadar contra a maré e ir, sim, para a cozinha.
Nele você vai encontrar três cardápios saudáveis e low carb, para a elaboração e montagem de seis marmitas.
Além disso, no e-book tem:
- o passo a passo completo da montagem de cada marmita;
- planejamento total;
- lista de compras;
- equipamentos necessários;
- informação nutricional dos macronutrientes; e
- informação calórica.
Ficou empolgado? Então CLICA AQUI para baixar o e-book e #partiu começar a mudança.
Se você ficou empolgado e quer ir mais a fundo nessa prática de cozinhar, olha o que tenho pra ti:
CURSO DE MARMITAS LOW CARB
Esse não é nenhum método maluco!
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