Hoje a receita é um clássico da culinária alemã: CUCA, mas é claro que na minha versão saudável e low carb. Fiz essa receita pra família e eles amaram, então não poderia deixar vocês sem essa. Fácil e deliciosa. Faz que tu não te arrependerá.
Nesse post vc vai aprender o passo a passo completo pra fazer essa deliciosa receita, que vai encantar a todos. Essa é uma excelente combinação que fará vc não desanimar por estar de dieta. Principalmente porque se alimentar bem não significa comer comida sem graça. Muito pelo contrário, já que há muita coisa boa e gostosa pra ser explorada. Pra te ajudar nessa jornada, basta acessar as mais de 100 receitas que tenho aqui nesse site, as quais todas elas têm o passo a passo em vídeo no YouTube para não deixar dúvidas de como é fácil se alimentar bem, basta vc querer!
Então continua lendo, e aprenda de vez a fazer essa receita deliciosa. E fique à vontade para falar comigo nos comentários ou pelas minhas redes sociais:
Sempre que precisar, estou à disposição.
Salve essa receita para vc ter acesso quando quiser. Você pode fazer isso em PDF ou mesmo imprimindo.
Dica:
Antes de irmos pra receita, mais uma dica: se vc quiser saber mais e aprender como preparar marmitas low carb, de um jeito prático, rápido e saudável acesse esse link e baixe gratuitamente meu e-book. Nele vc vai encontrar todas receitas descritas passo a passo, com toda a informação nutricional de cada uma delas, lista de utensílios e lista de compras. Acesse aqui e baixe gratuitamente.
À Receita:
Ingredientes:
- 5 ovos;
- 1/2 xícara farinha de côco;
- 1/2 xícara farinha de amêndoas;
- 1/2 xícara farinha de amendoim;
- 4 colheres de sopa de manteiga;
- 4 colheres de sopa de xilitol; (pode ser eritritol ou outro adoçante de sua preferência)
Recheio: - 200g morangos
Farofa: - 4 colheres de sopa de farinha de amendoim;
- 3 colheres de sopa côco ralado;
- 1 colheres de sopa de xiltol; (pode ser eritritol ou outro adoçante de sua preferência)
- 1 colheres de sopa de manteiga gelada.
✋Você fez a escolha de diminuir ou mesmo evitar o consumo de carne, frango, peixes e afins? Então essa coletânea de receitas, composta por 11 e-books, com mais de 150 receitas com opções de café da manhã, lanches, almoço, jantar e sobremesas, traz os recursos necessários para você conseguir emagrecer e ao mesmo tempo se manter saudável. Essa coletânea low-carb vegetariana é perfeita para:
- pessoas vegetarianas que se preocupam com a saúde;
- pessoas que têm a mente aberta para tentar abordagens diferentes do que elas vêm fazendo;
- pessoas que buscam um estilo comprovadamente saudável de acordo com a ciência mais moderna;
Ficou interessado? Então CLICA AQUI PARA SABER MAIS.
Modo de fazer:
- Começamos colocando os ovos no liquidificador e batemos por uns minutinhos;
- Então acrescentamos os outros ingredientes da massa e batemos mais um pouco;
- Dispomos na forma;
- Colocamos os morangos picados sobre a massa;
- Feito isso, em um bowl separado preparamos a farofa: misturamos todos os ingredientes da farofa, apertando a manteiga com as mãos mesmo;
- Colocamos a farofa sobre os morangos;
- Levamos para assar por 35 minutos a 180 graus.
- Servir.
OBS:
Caso queira trocar o recheio da cuca, uma boa opção é, em vez dos morangos, colocar 2 colheres de sopa de doce de leite diet e 2 a 3 bananas picadas.
Dica:
Se a tua dificuldade é quanto ao planejamento das refeições do dia a dia, eu preparei um Cardápio-Guia Low Carb Para 7 Dias. É GRATUITO! Basta clicar aqui e acessar. Nesse material vc vai encontrar todo o suporte que precisa pra mergulhar de vez no mundo da alimentação saudável.
Salve essa receita:
Cuca de Morango Low Carb
Ingredients
- 5 un ovos
- ½ xícara farinha de coco
- ½ xícara farinha de amêndoas
- ½ xícara farinha de amendoim
- 4 colheres de sopa manteiga
- 4 colheres de sopa xilitol
- 200 g morangos
Farofa
- 4 colheres de sopa farinha de amendoim
- 3 colheres de sopa coco ralado
- 1 colher de sopa xilitol
- 1 colher de sopa manteiga gelada
Instructions
- Começamos colocando os ovos no liquidificador e batemos por uns minutinhos;
- Então acrescentamos os outros ingredientes da massa e batemos mais um pouco;
- Dispomos na forma;
- Colocamos os morangos picados sobre a massa;
- Feito isso, em um bowl separado preparamos a farofa: misturamos todos os ingredientes da farofa, apertando a manteiga com as mãos mesmo;
- Colocamos a farofa sobre os morangos;
- Levamos para assar por 35 minutos a 180 graus.
- Servir.
Video
Se você ainda não é inscrito no meu canal do YouTube, aproveite para se inscrever clicando aqui. E não deixa de ficar de olho nas outras receitinhas do YouTube e aqui no blog.
✋ Procurando por mais receitas saudáveis, gostosas e que te ajudem a ter uma alimentação saudável, sem ter que passar fome e comer comida sem graça? CLICA AQUI PARA SABER MAIS!
Espero que tenham gostado do post! Qualquer dúvida, sugestão ou dica, deixe um comentário que responderei o mais breve possível.
Algumas de minhas indicações:
- RECEITAS VEGETARIANAS LOW CARB – Acesse o link para saber mais: locadefome.com.br/rec-veg-lowcarb
- TUDO SOBRE DIETA FLEXÍVEL – BY CAIO BOTTURA – Acesse o link para saber mais: locadefome.com.br/livrodietaflex-caiobottura
- DOMINE A SUA COZINHA – SEJA CHEF EM CASA – Acesse o link para saber mais: locadefome.com.br/dominesuacozinha
- CURSO DE MARMITAS LOW CARB – Acesse o link para saber mais: locadefome.com.br/curso-marmitas-lowcarb
Beijos e até a próxima semana.
Siga Loca de Fome nas redes sociais:
Facebook: Loca de Fome
Instagram: Loca de Fome
